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JOY CHIROPRACTIC
Joy H. Kim, D.C.
1401 S. Brookhurst Rd. #103 Fullerton, CA 92833
Tel : 714-449-9700 Fax : 714-449-9992
E-Mail : joychiropractic@yahoo.com
당신의 척추는 건강 하신가요?
어느덧 우리는 지금 21세기를 살아가고있다. 몸에 좋은 음식들과 우리의 건강중에 약한 부분들을 도와주는 처방 약들도 정말 많이 개발되어있는 21세기를 살아가는 우리들... 100세 시대를 살아가면서 척추관리의 필요성을 한번 생각해 볼 필요가 있다. 치아 관리를 잘 해오신 나이드신 분들은 (치과에 정기적으로 가서 Dental cleaning) 건강한 치아를 유지하듯이 꾸준한 척추 관리가 척추 퇴행성으로 인한 목, 허리 통증, 그리고 팔 다리 저림등을 예방 할수 있다.
요즘 병원을 방문하시는 분들중에 목, 허리 디스크가 나와서 신경을 누르기 때문에 팔저림, 등쪽의 때끔거림, 다리저림 등의 증상으로 오시는 분들이 많으시다. 그들중에 대부분은 "선생님, 저는 목이나 허리는 전혀 안 아픈데 팔 (또는 다리) 만 저리고 아픈데 이것도 척추의 문제 때문인가요?" 하고 물어보시는 분들이 많으시다. 그렇다. 척추의 문제때문에 오는 증상들 이다
정확히 말 하자면, 척추에서 나오는 신경이 어디선가 눌렸을때에 나타나는 증상이다. 대부분의 환자들은 척추 디스크가 나와서
신경을 누르는 경우이다. 물론 치료가 가능한 문제이기도 하다.
의사로써 마음이 안 좋을때중 한 가지는 척추가 퇴행성으로 너무 많이 진행이 되어서 다리나 손에 힘이 없어지고 걷기조차 힘드 실때 오시는 나이드신 어른들의 MRI 결과를 볼때이다. 척추문제는 소리없이 찾아오는 "Silent Killer" 라고도 부른다. 소리없이 찾아오는 문제이기 때문이다. 대부분의 환자들은 "선생님, 저는 척추에 아무 문제 없었는데 몇주전 부터 다리에 힘이 없어서 잘 못 걷겠어요." 하고 속상함을 호소 하시며 지팡를 짚고 찾아오시는 환자 분들도 있으시다.
우리는 우리의 몸의 대들보인 척추관리에 이제 관심을 가져야 할 필요가있다. 치아는 impant 로 새 것으로 바꾸어 가며 쓸수 있지만 우리의 척추는 바꿀수가 없다. 건강할때 더욱더 관리를 해서 건강한 척추를 유지해야 할것이다.
어떻게 척추를 건강하게 관리할수 있을까? 더 늦기전에 척추 상태를 확인하고 정기적인 척추 교정을통해 척추의 퇴행성을 막을수 있다.
그리고 디스크 문제로 진단을 받으셨다면 디스크 치료 전문 병원인 저희 병원에을 방문하셔서 상담을 받아 보시는것도 권해 드린다.
Joy H. Kim, D.C.
스마트폰과 척추건강
우리의 하루 하루 생활속에서 스마트폰( smart phone) 을 때어놓고 생각할수 없을 만큼 스마트폰이 우리의 일상 속에 점점 더 많은 비중을 차지하고 있다. 스마트 폰과함께 시작된 우리의 삶은 많은 것을 얻기도 했지만 많은 것을 잃은것 같기도 하다.
척추 신경과 의사로써 스마 폰이 주는 척추의 문제점에 대하여 한번 나누어 보려한다.
우리의 척추는 33개의 척추뼈로 구성되어있다. 경추(Cervical region) 7개, 흉추(thoracic region) 12개, 요추(lumbar region)5개,. 천추(Saral region) 5개, 미추(coccygeal region) 4개로 구성되어있다.
특히 경추는 우리의 머리를 받치는 7개의 척추뼈로 목부분의 중요한 역활을 많이 한다. 경추사이로 나오는 신경이 눌렷을 경우(예, 목디스크문제) 에는 두통, 어지럼증, 팔, 손 저림, 등근육 뭉침과 따가움 증상들이 나타날수 있다. 자라나는 아이들 경우에는 집중력이 떨어지며 의욕상실증을 보일수도 있다.
우리의 몸에서 이러한 중요한 역활을 하는 우리의 목 척추(경추)의 건강은 스마트폰에 의해서 혹사당하고 있다고 볼수 있다.
우리의 척추는 옆에서 보았을 때, 머리밑 척추부터 꼬리뼈 까지 세개의 곡선으로 이루어져 있기때문에 어떠한 충격(예, 걷기, 달리기, 과격한 운동등)에도 큐션 역활을 하게 되어 있어서 척추의 부상으로부터 보호하고 있다.
하지만 과도한 스마트폰 사용로 인하여 목의 곡선이 없어지면서 (예, 일자목, 거북이목) 작은 충격에도 척추에 무리가가서 다치는 경우가 상당히 많아졌다.
우리병원에 오시는 환자들 중에는 허리디스크가 아주 크게 다치셔서 척추수술전문의가 꼭 수술을 해야 한다고 했지만, 우리병원의 감압 치료를 소개받고 오셔서 디스크 문제를 치료받으신 분들이 많다. 그 분들 중에 대부분의 환자분들은 목 척추(경추) 의 상태가 더 안좋은 퇴행성상태인 경우가 대분분이다. 허리척추(요추)의 문제도 목척추(경추) 이상으로부터 시작되는 경우가 많다는 것이다.
대부분의 사람들은 목근육뻐근함이나 뭉침은 당연한 것로 여기고 방치한다는 것이다. 방치하면 할수록 척추의 여러 문제가 점점 심각해 진다는 것을 꼭 기억해아 한다. 치료방법은 척추 교정으로 목곡선을 바르게 해 주어야 하며, 전체 척추의 교정도 꼭 동반 해야 한다.
우리몸의 대들보 역할을 하는 우리척추를 얼마나 건강하게 관리하는 가에 따라서 우리의 백세시대를 얼마나 건강하게 보낼 수 있는지가 결정 될 수 있다. 스마트 폰이 잠시라도 없으면 안되고, 또 불안해 하는 우리의 모습을 보며 매일을 살아가는 우리는, 우리의 목 척추(경추)의 건강상태는 어떤지, 검진을 더 늦기전에 꼭 받아보시기를 권면해드린다.
Joy H. Kim, D.C
정보의 시대
우리가 하루하루를 살면서 인터넷을 통해 그리고 유튭체널들을 통해서 여러가지 정보들을 얻어가고 살아간다.
몸의 이상이 있을때, 어디가 아플때 인터넷을 먼저 검색해 보는 경우가 대부분이다. 그리고 여러 사람들에게 물어보기도 하고 해서 여러가지 정보를 공유하기도 하는 경우가도 많다. 특히 허리통증이나 목 통증은 대부분의 사람들이 한번 씩 겪기때문에 많은 사람들이 여러가지 운동이나 TV 광고에 나오는 치료기들, 건강제품들을 많이 사요하며 또 복용하시고 계신다.
우리 병원에 방문 하시는 분들의 증상이 거의 비슷한 환자 분들 이라도 모두 조금씩 다른원인읊가지고 오시는 경우가 많으시다.
우리병원에 오시는 분들에게 항상 어떤 운동이나 스트레치를 하시는지 꼭 물어 본다. 하지만 환자분들을 치료하다가 보면 환자 분들 중에 다른 분들에 비하여 증상이 나아지지 안는 경우가 간혹 있을경우가 있다. 대부분의 경우는 너무 무리한 스트레치와 운동으로 증세가 호전 되니 않는 경우가 대부분이다.
특히 목디그크, 허리 디스크는 팔, 손 저림 다리저림 등의 증상을 동반 하는 경우가 대부분인데, 너무 무리한 운동이나 스트레치로 인해서 디스크가 터져서 응급실로 가야했던 분들이 병원에 오시는 경우도 있으시다.
예를 들어 발목이 삐거나 다치면 발목 보호대나 심할 경우에는 목발을 집고 조심조심 다녀야 하는것 (x ray 촬영을 통해 뻐가 금이
가거나 뿌러지지 않았을경우)은 거의 대부분의 사람들이 알고 았다.
위와 같이 목이나 허리가 많이 아플경우에도 정확한 진단을 통해 (X ray 촬령으로 목이나 허리의 퇴행성진행상태를 알 수가 있음)
어떤 운동이나 스트레치가 본인에게 가장 필요한 지를 알아서 운동이나 스트레치를 해야 하는 것이 중요하다.
어떤 환자 분 중에는 너무 무리한 스트레치로 디스크가 너무 심하게 나오면서 신경을 누르기 때문에 고통을 너무 호소하시는 분들도 있으시기도 하다. 우리 병원을 찾은 환자들의 경우는MRI 를 찍음으로 몇번 디스크가 얼마나 크게 나와서 어떤 신경을 누르는지 정확한 진단이후에 디스크 감압 치료기 ( DRX 9000 ) 와 척추 교정을 통해 정확하게 치료를 하고 있다. 물론 환자에 맞는 스트레치와 운동도 증상이 좀 나아진 후에 병행하고 있다.
특히 목, 허리 통증 이나 목디스크, 허리디스크 일 경우에는 대부분 평생을 함께 가야 할 부분이기도 하기 때문에 치아 관리처럼
척추 병원을 방문하시며 꾸준한 관리를 통해 척추 건강을 유지하시기를 권해 드린다.
Joy Kim, D C.
교통사고 후유증이란?
넓은 미국 땅에서 살면서 믾은 분 들이 고등학교때 부터 대부분 운전을 하고 다닌다. 운전을 좋아하던 안 하던 미국에서 특히 캘리
포니아에서 이동수단으로 꼭 운전이 필요한 경우가 대부분이다.
환자를 진료하다 보면 척추 신경과 의사로써 교통사고 후유증으로 고생하시는 많은 분 들을 보게 된다. 사고 당시에는 안 아프지만 몇 달 아니 몇 년 후에아파오는 경우도 많다.
척추는 갑작스런 충격이 가해지면 한쪽 방향으로 비 틀어 지는 경우가 많다. 충격으로 비틀어진 척추를 교정해 주지 않으면 척추
사이에 자리한 디스크는 영양분을 받지 못하여 물기가 없어지며 척추 협착상테에 이르게 하는 것이다. 작은 충격의 교통 사고라도 척추상태를 꼭 점검해야하며 빠른 척추교정과 물리치료를 통하여 척추 건강을 지킬 수 있다.
조이 척추 신경병원을 오픈하기 전에 미국 분들이 오시는 척추 신경병원에서 환자를 보면서 교통사고가 나셔서 오시는 환자 분들을 도와드릴 수가 있었다. 우리 한인 사회에서는 본이 차 보험을 쓰시기를 꺼려하신 경우가 많으나, 사실 미국 사회에서는 본인 차 보험을 먼저 쓰시는 경우가 대부분이다. 상대방이 잘못하였을 경우에는 본인 차 보험을 써도 보험료가 올라가지 않는 다는 것을 기억하시면 좋을 것 이다.
또한 차 보험에는 Medical payment 라는 부분의 coverage 가 대부분 있으신데, medial payment 는 교통 사고가 났을 경우에 건강보험처럼 치료비로 지불하게 되어있다.
물론 안전한 운전으로 자동차 사고를 방지하는 것 이 최 우선이나, 자동차 사고가 나셔서 우리 병원에 오시는 분들은 치료를 받으시며 사고 전에 있으셨던 통증까지 더 나아지는 경우가 많으시다.
스마트 폰 사용으로 인하여 교통사고가 부쩍 늘은 건 사실이다. 항상 운전 조심하시고 더욱 건강하시고 행복 하시길 바라며...
Joy H. Kim, D.C.